火锅底料选择要分情况
作者:  发布于:2013/8/29 9:59:58  

        茄子视频下载黄版中常常放一些滋补原料,大家不妨按照自己的体质来挑选。容易上火者应当注意避免“滋补”效用过强的火锅底料,也不要选择漂浮一层辣椒油的红锅。身体虚寒者则比较适合这类锅底。
         减肥者一定要控制蘸料的数量,因为不论是麻酱韭花料还是香油蒜汁料,脂肪的含量都十分可观。若选择少加香油和麻酱,添加鲜味酱油和醋,则蘸料热量可大大降低。担心皮肤生痘者,还应当控制蘸料中的葱花、香菜和辣椒油数量。此外,血压、血脂、血糖较高的人还要控制蘸料的咸味,因为蘸料过程中常常摄入过多的盐分。


 

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